http://fullmarathon.blog.shinobi.jp/ このサイトは、大塚聡さんの『サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム』の口コミ、感想、内容などの情報を公開しています。 Fri, 02 Jul 2010 21:05:21 GMT ja © Ninja Tools Inc.
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４０歳を過ぎた、マラソン初挑戦のド素人でも、

たった週２回、１時間ずつの練習で、

３ヶ月後に東京マラソンを完走した方法です！

→『サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム』


「フルマラソンを完走したい・・・　でもハードな練習はしたくない」

「忙しくて充分な練習時間がとれない・・・」

「自分なりに練習しているものの、足が痛い・・・　体がつらい・・・」

「いい歳だし、自分にフルマラソンなんて完走できるだろうか・・・」


正しいトレーニングを実践すれば、フルマラソンは初心者でも完走できます。

しかし、マラソンに挑戦したい人は多いのですが、

練習方法がわからず、体を痛めてしまう人が多いのです。

また、マラソンは正しいトレーニングをしないと、ケガをするだけではなく、

心肺にも負担をかけてしまい、最悪の場合は生死に関わることもあります。


作者のサミー大塚こと大塚聡さんは、

２３年間にわたり、多くの生徒さんをフルマラソンで完走させることに

成功してきた方です。

これまでずっと、初心者が無理なくフルマラソンを完走できる方法を

指導してこられました。


これは、初心者が最小限の練習で、

自分なりのスケジュールで、

フルマラソンを完走できる方法です。

この大塚さんが教えるトレーニングであれば、

週２回、１時間ずつの練習をたった３ヶ月間続けるだけで、

体を痛めることなくフルマラソンの完走ができるのです。

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これまで、のべ１，０００人以上のマラソン初心者が、

このプログラムを実践してフルマラソンを完走しています。

気軽に実践できる練習法ですし、

これまでのHOW TO本で得られる情報ではありません。


マラソンの醍醐味は、なんといっても完走にあります。

日々のつらい練習も、レース中のしんどさも、

フルマラソンを完走できたときには、すべて喜びに変わるのです！


このプログラムを実践すれば、

あなたも３ヵ月後には体を壊すことなく、

無理なくフルマラソン完走の感動を味わっているはずです。




このサイトは、大塚聡さんの『サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム』の口コミ、感想、内容などの情報を公開しています。

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